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Yoga para niños: la abeja


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¿Quieres presentar a tu hijo al yoga? Haz que descubra la postura de la abeja. Ideal para calmar el nerviosismo y respirar bien. Un ejercicio propuesto en la revista Apple of Api por Elisabeth Jouanne, profesora de jardín de infantes y profesora de yoga.

Diseño: Elizabeth Jouanne
Ilustraciones: Ilya Green

Manzana de api

En la revista Apple de Api

Encuentra cada mes en la revista Apple of Api, el título "Little yoga" diseñado para niños por Elisabeth Jouanne, maestra de jardín de infantes y profesora de yoga. rapido!

Yoga para niños: la abeja (7 fotos)

Ideal para calmar el nerviosismo.

¿Quieres presentar a tu hijo al yoga? Descubra rápidamente este ejercicio propuesto por Elisabeth Jouanne, maestra de jardín de infantes y profesora de yoga.

La postura de la abeja calma el nerviosismo, ventila los pulmones a través de la abertura de la caja torácica. Durante los giros, izquierda y derecha, es posible hacer que el niño suene a la abeja para profundizar la espiración. ¡Esto hace que la postura sea aún más divertida!

Etapa 1

Paso 2

Paso 3

Paso 4

Paso 5

Paso 6

Otro ejercicio: salvación en el sol

Una creación de Apple Api.
Encuentre otros ejercicios en el tema de Apple Api actualmente a la venta.